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  • 2008.01.05 Saturday
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顔面ヨガ ライオンって何?!

顔面ヨガ ライオンは、
顔にある筋肉を意識して、舌を出して目を動かしたりして、顔トレーニングすることだそうな。
顔面ヨガは、表情筋を強くし、老化防止になるんだそうな。
顔面ヨガをするとき、舌を出して目を動かしたりするトレーニングを
「ライオン」というが、やはりこの行為がライオンに似ているから
そう呼ばれるのだろうか?
顔のしわ、といえば、美容注射や整形を思い浮かべるが、
これなら安心だし、どこでもできるので安心かもしれない。
一部ニューヨーカーには、既に人気があるんだそうな。
顔面ヨガというか「顔面エクササイズ」だな。
ただし、この顔面ヨガなるもの、
のどの奥から声を出すのがポイントなんだそうな。
任天堂DSから「顔トレーニング」というゲームソフトが出ているが
そっちの方がやり易いと思うけど、日本でも流行るのだろうか・・・
顔面ヨガという呼び方もちょっと変だな。
しかもライオンって・・・

エストロゲン サプリってなに?!




エストロゲン、髪って、薄くなっても生えるの? その答えは! 阪大病院が実証


エストロゲンは、ステロイドの一つだそーな。
一般に卵胞ホルモン、または女性ホルモンとも呼ばれるものだそーな。
エストロゲンは、植物の中にエストロゲン
似ている生理作用をもつ物質もある。特に大豆などに含まれるイソフラボンが顕著な例だそーな。
イソフラボンは効き目が穏やかで、日常的に摂取しても副作用はないといわている。
ただし、過剰摂取は、子宮ガンや乳がんのリスクが高くなるため、
日常的な食生活のほかにサプリメントなどからイソフラボンを摂取することは、厚生労働省は注意している。
エストロゲンは、ステロイドホルモンの一種であり、
そのエストロゲン受容体は、細胞内にあるそーな。
エストロゲン-受容体複合体は核内へ移動し、特定のDNAの合成を活性化するそーな。

ビリー やせた●●の法則

ビリー、お父さんはこれが欲しいんだ。 父より」


ビリー やせたって。
私は、20分で挫折した「ビリーズブートキャンプ」ですが、
昨日から10歳にしてメタボリックな息子が入隊しました。
2日目に脱走しました・・・TT

ビリー やせたといえば、
ビリーファンの友人Aは、最近ビシソワーズ(じゃがいもの冷たいスープ)に凝っているそーな。
作り方は、とてもカンタンで
じゃがいも、玉ねぎは皮をむいて薄切りにし、
鍋に入れて、ひたひたの水、砂糖、固形スープ、ローリエを加えて煮るそーな。
じゃがいもがやわらかくなったら鍋を火からおろし、粗熱をとり、牛乳を加えてミキサーにかけるそーな。
これをボウルにあけて生クリームを混ぜ、塩コショウで味を調え、冷蔵庫でよ〜く冷やすそーな。
器に盛り、あさつきの小口切りや、刻んだパセリをかけて、できあがりだそーな。
「ビリーズブートキャンプ」で疲れた後は、ビシソワーズを飲んでみてはどうだろう。





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